空腹だけは我慢できない
そんな私は、
体が欲しているものを、
欲しているときに、
欲するだけ食べる
という生活が基本です。
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最近はやたら野菜とビタミンCを欲してましたが、
高濃度ビタミンC点滴をしたり、
皮膚科でもらったビタミンCを飲んでたら、
肌もワントーン白くなった気がして、
体調も、かなり、良い感じです。
(ビタミンCはストレスを減らす働きもあるそうですね)
補足ですが、ビタミンCの効能をネットで調べてみると、
コラーゲンの生成を助ける.
老化・病気から体を守る.
しみ、そばかす、しわを防ぐ.
免疫力を高める.
発ガンを防ぐ.
動脈硬化を予防する.
抗ストレスホルモンの生成に関わる.
アルコール分解に関与.
肝臓の解毒作用に関与
って・・・・
お酒好きで、趣味若作りで、お手軽美容派
の私にとって、神のような存在
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今日は、野菜とエネルギーになるお肉も食べたくなって、
しゃぶしゃぶにしました
そういえば、先日、ヒルズの梅蘭で食べた、
やきそば、おいしかったなぁ~
(しかも確か980円くらいだった)
今週は、抱腹絶倒だったり、
嬉しかったり、感激したり・・・
本当に山盛りいっぱいな1週間でした。
今晩は、エネルギーチャージして、
近いうちに、週末雑感ブログで振り返ってみたいと思います。
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