キッズライン社長 経沢香保子 blog

Tagお風呂


私は、たぶん、お酒が大好きです!

ワインやシャンパンなら1本は軽く行けます。

寝る前に、必ず、一日を振り返りながら、ちびちび、ちびちび、やってるいます。

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き、き、気付くと、

(((( ;゚д゚)))(((( ;゚д゚)))(つд⊂)ゴシゴシ!!!!!!


なーーーーんてことはよくありますw、

でも、しっかり、早起きですし、寝覚めもかなりいいです。

昔は、全然寝れなかったのに、最近睡眠絶好調です!

(昨日のお風呂だ、ベッドの暖めだのおかげ⇩だと思いますが)



あとは、夜寝る前に必ず飲むお酒達も定番化しつつある、


以下、超お気に入りです。

まず、大好きなスパークリングワイン

モエシャンドンのスパークリングバージョンなだけに、辛口、美味です!

しかも、めっちゃリーズナブル



箱買いして、毎晩飲んじゃいます。

一人だと全部飲む自信がない、という方は、以下のキャップ(540円也)をしておけば、数日 泡は元気です。





そして、ま、今日は1杯だけにしておこうとか、シャンパンのんじゃったし、、、というときは、

以下でハイボール♡






ちょっと濃いめにするのがポイントです。ほんとーに、美味しいです。

以前は山崎を飲んでましたが、最近はこっちにはまってます。

炭酸は、飲んでも割っても美味しい以下です。




今日も、寝る前に一日のことをいろいろと考えながら、反省会して、明日のテレビに備え、情報収集して、お風呂であったまって早く寝ます!
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急に寒くなりましたね・・・・.。゚+.(・∀・)゚+.゚

寒さに弱い私、、、、しっかりしっかり冬支度。

まず、今日は寒いので、体の中からあったまりたくて、夕飯は、鍋!にしました。

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体あったまりますよね〜


使ったのは、


この土鍋とガスコンロ

ほんと、買って。すごくよかったです!



おしゃれで、使いやすいのに、なんと、1791円って安い!


ガスコンロ



レストランで鍋を食べたときに薄くてセンスよくて、オシャレだなーとおもってたガスコンロ
アマゾンで探したら、意外と安い。


そして、ガスもお忘れなく!




というわけで、こちらのように完成! めちゃめちゃ美味しかったです。

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===

それから、体をあっためるために、できるだけ毎晩お風呂にはいっています。


相変わらず、塩風呂にはまっていて、



以下のブログを読んでくださった方から、




「経沢さん、絶対、これおすすめです。
めっちゃ、体がぽっかぽかになります!」



と、すすめられたのですが、ほんと、これ、すごいぽかぽかです

(できるだけ20分くらい入っていただけるとより実感します!)




しまいに、私は、ベットシーツの下に以下の電気毛布を寝る1時間以上前からいれておいて
寝るときはベットもぽかぽか。

すーーーーっと眠りに入ることが出来、最近は本当にぐっすーーり眠ることが出来ています。

(寝るときは電気毛布の電気は消すことをお勧めします)




みなさんも、心も体もあったか〜い、元気な冬をお過ごし下さい!





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最近、「塩風呂」にはまってます。

スケジュールがハードになってきた時、なかなか疲れが取れなくて、そんな時、


「忙しいひとは、毎晩しっかり塩風呂に入ると良いですよ」


と、いわれて始めたのです。

ただ、お塩をお風呂に入れるだけで簡単なのに、これが、最高にあったかくて気持ちいいんです。

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いままで、いろんなお風呂にいれるものをドラッグストアで買ってやってきましたが、塩風呂が一番効果がある気がします。


この記事に、効果がすごくまとまっているのですが、

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有害物質は汗でしか出ないようで、塩を入れる事によって、効果的に毒素をだすとか、体があたたまりやすいとか、デトックスばかりではなく、肩こりとか美肌とか様々な効果があるようです。

http://josei-bigaku.jp/shioburo1025/


それよりも、なによりも、めっちゃ、気持ちいいんですよねー

朝風呂だったのですが、夜にかえ、

お風呂をちょっと暗くして、音楽聞きながらとか、

寝る前に、20分くらい、いろいろと考え事をしながら、のんびーーり、つかってます。

ほんと、気持ちよいし、

塩風呂に早く入りたくて、早く家に帰りたいくらいはまってて、

体もぽかぽかで、そのまま、よ〜〜く眠れて最高です!


私は、こちらを毎日つかってます。

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いろいろと調べると、更に日本酒もいれると、美肌にも保温効果にもいいみたいなので、次は挑戦してみたいと思います。

普通に飲めるお酒でも良いみたいです。





こっちも気になる。



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