キッズライン社長 経沢香保子 blog

Tag健康


機会があって、唾液でpHバランスを計測してもらいました。


ちなみに、

pHは、私たちの健康を保つための重要な数値を表しています。

pHとはピーエイチまたはペーハーと読み「水素イオン濃度」のことを指しています。
すなわち、酸性かアルカリ性かの度合いを示す数字です。

酸性側に傾くと、頭痛・低血圧・疲労感・不眠などの症状が出てしまうことも。

現代人は、pHバランスが酸性に傾きやすいと言われています。
酸性体質に傾いてしまう理由に、食生活の乱れ・喫煙・飲酒・睡眠不足など、現代人が抱える問題・娯楽が原因に挙げられています。


以上は、こちらから引用させていただきました。

そうなんですね・・・

ちなみに、酸性もよくないけど、

アルカリに偏りすぎても身体は健康ではありません。

体内のpHバランスについて理想とされているのが、弱アルカリ性pH7.3~7.4


だそうです。



ま、私も人並みにストレス抱えているだろうし、お酒も大好きだから、どんな結果でるのかなー
と、いただいた紙(リトマス試験紙みたいなのを)を、舌の上にのせて、測ってみると、

・・・・

な、な、んと!

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まさに、体内のpHバランスについて理想とされてる、弱アルカリ性pH7.3~7.4と!!!

めっちゃ理想的なpHバランス!

検査してくれたお姉さんもびっくり!
こんな綺麗な結果久しぶりです、と、褒められて、あまりにも嬉しいので記念写真w

どんなタフな環境にも負けない、健康優良児です。


アマゾンにも売ってるんですね。犬や猫の体調を調べるために使う方もいるんですね〜











最近、「塩風呂」にはまってます。

スケジュールがハードになってきた時、なかなか疲れが取れなくて、そんな時、


「忙しいひとは、毎晩しっかり塩風呂に入ると良いですよ」


と、いわれて始めたのです。

ただ、お塩をお風呂に入れるだけで簡単なのに、これが、最高にあったかくて気持ちいいんです。

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いままで、いろんなお風呂にいれるものをドラッグストアで買ってやってきましたが、塩風呂が一番効果がある気がします。


この記事に、効果がすごくまとまっているのですが、

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有害物質は汗でしか出ないようで、塩を入れる事によって、効果的に毒素をだすとか、体があたたまりやすいとか、デトックスばかりではなく、肩こりとか美肌とか様々な効果があるようです。

http://josei-bigaku.jp/shioburo1025/


それよりも、なによりも、めっちゃ、気持ちいいんですよねー

朝風呂だったのですが、夜にかえ、

お風呂をちょっと暗くして、音楽聞きながらとか、

寝る前に、20分くらい、いろいろと考え事をしながら、のんびーーり、つかってます。

ほんと、気持ちよいし、

塩風呂に早く入りたくて、早く家に帰りたいくらいはまってて、

体もぽかぽかで、そのまま、よ〜〜く眠れて最高です!


私は、こちらを毎日つかってます。

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いろいろと調べると、更に日本酒もいれると、美肌にも保温効果にもいいみたいなので、次は挑戦してみたいと思います。

普通に飲めるお酒でも良いみたいです。





こっちも気になる。




カラーズを創業した時、DeNAファウンダーであり現在も経営されている南場さんが、こんな暖かいお手紙とプレゼントを下さいました。

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頂いたのはこちら! 話題の遺伝子検査キット MY CODE

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私は、120歳まで楽しく生きる計画をたてているので、自分の体をとても大切にしています。

「太く、長く生きる!」と断言している知人も、遺伝子検査をやって自分にとってのよい食事を意識しながら、トレーニングをしてすごく成果を出していると言っていたので。

私も週に2回加圧したり、睡眠、体重など、一応きにかけてはいますが、自分にあった食生活など、見直したい事も沢山。


明日からカラーズでサービスがスタートするというタイミングもあり、挑戦してみることに。


分かりやすい指示書だったので、まず、会員登録して、ふむふむと、

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唾液を摂取して、

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送るだけ。

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2〜3週間後に結果がわかるようです(*'-'*)

自分をよくしって、自分という最大のパートナーを常に最高のコンディションにしておきたいなーと思います。

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結果をみて、新しい自分を発見するのが楽しみです。毎日、自分史上最高の自分を更新して、よりよい日々を送りたいなーと思います。

南場さん、素敵なプレゼントありがとうございました(^∀^)(^∀^)


■MY CODE

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https://mycode.jp/



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